Arrêter de fumer ne se résume pas à supprimer une habitude. Derrière la cigarette, il y a souvent un refuge, un sas, une compensation, une manière de tenir, de souffler, de remplir un vide ou de réguler une tension. C'est pour cela que la volonté seule ne suffit pas toujours.
Comment le stress et l'anxiété s'expriment ?
- Des tentatives d'arrêt qui ne tiennent pas
- Une reprise après le stress ou la fatigue
- Une dépendance liée à certains moments-clés
- Une culpabilité récurrente
- Une peur de ne pas tenir sans cigarette
- Une sensation de perdre le contrôle
Ce que l'accompagnement permet de travailler
L'accompagnement permet d'agir à la fois sur le comportement, les automatismes et ce qui se joue en profondeur dans votre lien au tabac.
Le travail vise à retrouver un choix clair, plus libre, plus aligné.
L'approche HYPNOVAMIND
L'approche HYPNOVAMIND ne repose pas sur une promesse magique. Elle cherche à vous aider à couper un mécanisme devenu trop installé, avec sérieux, clarté et adaptation à votre histoire.
Tarifs
Séance individuelle
75 €
Parcours Origine
690 € les 10 séances, à utiliser sur 12 mois. Accès prioritaire au planning et suivi téléphonique entre les séances selon les besoins.
Règlement possible en 1 ou 3 fois.