Le burn-out ne concerne pas seulement le travail. Il peut apparaître après une longue période de pression, de suradaptation, de charge mentale, d'hyper-sollicitation ou de responsabilités portées seul trop longtemps. À un moment, le système sature.
Comment le stress et l'anxiété s'expriment ?
- Une fatigue profonde
- Une irritabilité inhabituelle
- Des pleurs, du vide ou de l'anesthésie
- Une difficulté à penser clairement
- Une perte d'élan
- La sensation de ne plus avoir accès à vos ressources habituelles
Ce que l'accompagnement permet de travailler
L'accompagnement permet de ralentir, de retrouver des points d'appui, d'écouter ce qui a été dépassé, et de commencer à réparer ce qui s'est trop tendu trop longtemps.
Il ne s'agit pas de repartir vite, mais de retrouver un fonctionnement plus soutenable.
L'approche HYPNOVAMIND
L'approche privilégie la régulation, la remise en sécurité intérieure et le respect des limites réelles de la personne.
Tarifs
Séance individuelle
75 €
Parcours Origine
690 € les 10 séances, à utiliser sur 12 mois. Accès prioritaire au planning et suivi téléphonique entre les séances selon les besoins.
Règlement possible en 1 ou 3 fois.