La colère n'est pas un défaut. C'est souvent un signal. Mais lorsqu'elle devient explosive, imprévisible, trop intense ou difficile à contenir, elle peut laisser derrière elle de la culpabilité, de l'incompréhension et de la souffrance. L'impulsivité, elle aussi, peut parler d'un système à vif.
Comment le stress et l'anxiété s'expriment ?
- Des réactions trop fortes
- Des montées rapides
- Des mots ou gestes regrettés ensuite
- Une irritabilité de fond
- Une difficulté à redescendre
- L'impression d'être facilement débordé
Ce que l'accompagnement permet de travailler
L'accompagnement permet de travailler sur la régulation émotionnelle, les déclencheurs, les accumulations anciennes et les mécanismes qui font monter trop vite la pression.
L'objectif n'est pas de vous couper de votre intensité, mais de retrouver une manière plus juste de la vivre.
L'approche HYPNOVAMIND
Ce sujet est accueilli sans jugement moral. On cherche à comprendre ce qui sature, et à redonner de la place au choix.
Tarifs
Séance individuelle
75 €
Parcours Origine
690 € les 10 séances, à utiliser sur 12 mois. Accès prioritaire au planning et suivi téléphonique entre les séances selon les besoins.
Règlement possible en 1 ou 3 fois.