Le journal

Blog HYPNOVAMIND

Réflexions, pratiques et actualités autour des thérapies brèves...

Bien-être

Pourquoi le bien-être ne se résume pas à se détendre

Le bien-être ne dépend pas seulement du repos ou de la relaxation. Découvrez ce qui construit un équilibre intérieur plus durable.

22 août 20268 min de lecture

Hypnose

Crise d’angoisse : comment retrouver un sentiment de sécurité

Les crises d’angoisse peuvent donner une impression de perte de contrôle. Découvrez comment l’hypnose peut aider à revenir au calme.

5 août 20267 min de lecture

DNR

DNR : en quoi consiste cette approche de retraitement ?

Le DNR est une approche de retraitement émotionnel proche de l’EMDR, mais souvent perçue comme plus douce et plus flexible. Découvrez en quoi elle consiste.

29 juillet 20265 min de lecture

Hypnose

Manque de confiance en soi : comment l’hypnose agit en profondeur

Le manque de confiance en soi prend souvent racine dans des mécanismes anciens. Découvrez comment l’hypnose peut aider à les transformer.

17 juillet 20267 min de lecture

Hypnose

Arrêter de fumer avec l’hypnose : comprendre les automatismes

Arrêter de fumer ne dépend pas seulement de la volonté. Découvrez comment l’hypnose peut aider à agir sur les automatismes liés au tabac.

11 juillet 20268 min de lecture

PNL

PNL : à quoi sert la programmation neuro-linguistique ?

La PNL est souvent associée à la communication et au changement. Découvrez à quoi sert la programmation neuro-linguistique et dans quels contextes elle peut être utilisée.

8 juillet 20266 min de lecture

Hypnose

Comment l’hypnose peut aider à apaiser la charge mentale

Vous avez l’impression de penser à tout en permanence ? Découvrez comment l’hypnose peut aider à alléger la charge mentale et retrouver plus d’espace intérieur.

5 juillet 20267 min de lecture

Hypnose

Hypnose et stress : pourquoi le mental ne suffit pas toujours

Vous comprenez votre stress mais il revient quand même ? Découvrez pourquoi le mental ne suffit pas toujours et comment l’hypnose peut aider à apaiser les automatismes.

2 juillet 20265 min de lecture

Hypnose

Suis-je réceptif à l’hypnose ? Ce qu’il faut vraiment comprendre

Beaucoup de personnes craignent de ne pas être réceptives à l’hypnose. En réalité, l’expérience hypnotique est souvent plus simple et plus naturelle qu’on ne l’imagine.

29 juin 20262 min de lecture

Hypnose

Contre-indications de l’hypnose : dans quels cas faut-il être prudent ?

L’hypnose est une approche douce, mais certaines situations demandent davantage de prudence. Découvrez dans quels cas il est important d’évaluer l’accompagnement avec discernement.

29 juin 20263 min de lecture

Hypnose

Comment se déroule une séance d’hypnose ?

Découvrez comment se déroule une séance d’hypnose, de l’échange initial au travail thérapeutique, dans un cadre rassurant, clair et respectueux de votre rythme.

29 juin 20262 min de lecture